jueves, 25 de junio de 2015

Madrid-Segovia en Bici: El Camino de Santiago desde Madrid



Mucho había escuchado sobre la Madrid-Segovia, que si corriendo, que si en bici, que si existe un camino de Santiago que sale desde Madrid, que si es muy dura, que si esto o aquello…tras tanto escuchar tenía que poder opinar y me volví a enrolar en una nueva aventura, mi propia aventura, realizar una marcha cicloturista entre Madrid y Segovia, disfrutando de los pueblos que atravesásemos, de sus comidas, hacer noche a mitad camino y seguir hasta Segovia, donde nos esperaba un rico cochinillo. 
 
·         Madrid – Tres Cantos
El viaje comenzaba muy pronto, para coger un tren que nos llevaba hasta Fuencarral, punto desde el que era muy fácil alcanzar un carril bici, que nos cruza la 607 y vamos paralelos a la carretera, pero dirección Madrid, hasta girar a la derecha por la vía Verde de colmenar que nos lleva hasta casi la M40, donde tras un pequeño giro a la izquierda, pasamos por un puente por debajo de la M40.

Desde ese momento, cogemos un camino, el Camino de Santiago desde Madrid, pudiéndose alcanzar este punto desde cualquier punto de Madrid, siguiendo el anillo ciclista.

Me pareció sorprendente que en apenas unos minutos, dejáramos los edificios de Madrid y nos adentráramos en una senda sin apenas vegetación. El camino avanza paralelo al Carril Bici de Tres Cantos, que tendremos que coger casi llegando a la localidad.

·         Tres Cantos – Colmenar Viejo
Al poco de pasar Tres Cantos, nuestro camino se desvía a la izquierda, en un descenso que nos llevará hasta el Arroyo de la Tejada, desde allí una constante subida hasta llegar a Colmenar Viejo, entrando justo al cementerio y la ermita de Santa Ana. Colmenar es una de esas localidades que se han volcado con el Camino, con flechas amarillas que te llevan por los puntos más emblemáticos de la población que dio la casualidad estaban celebrando un Mercado Medieval.


           Colmenar Viejo – Manzanares del Real

Los kilómetros más difíciles del trayecto son al salir de aquí, porque el camino se vuelve muy rocoso y si no tienes muy buena bici te tocará bajarte en varias ocasiones, el recorrido es complicado hasta el puente del Batán. Desde unos kilómetros de subida y un cómodo descenso, hasta las inmediaciones del Embalse de Santillana, donde se contemplan unas vistas increíbles de Manzanares del Real y su castillo. En Manzanares, hicimos nuestra primera parada turística, vimos tranquilamente su plaza, comimos, bebimos y descansamos junto al puente antiguo que da acceso a la población y en donde mucha gente vencía al calor bañándose en el río.
 
·         Manzanares del Real – Mataelpino 

Desde Manzanares, coges el camino de acceso a la Pedriza y vas en continuo ascenso hasta llegar a la población, no tiene pérdida.

·         Mataelpino - Navacerrada

En la salida de Mataelpino, tienes que ir unos metros por el arcén de la M-607 hasta que coges un camino por la derecha, que te lleva por una zona muy estrecha, entre jaras, con constantes subibajas y atravesando puertas de ganado. Aquí el camino te obliga a cruzar la carretera, porque cambia de lado, por lo que hay que tener mucho cuidado.

·         Navacerrada – Cercedilla
En Navacerrada desaparecen las flechas amarillas, tras preguntar a varias personas, tuvimos que ir por el estrecho arcén de la carretera un par de kilómetros, dirección Puerto de Navacerrada, hasta llegar a una casona a la izquierda en la que las flechas volvían a resurgir y te llevaban por una antigua carretera hasta Cerdecilla. Aquí, hicimos noche.

·         Cercedilla – Alto de la Fuenfria

Cruzando por completo Cercedilla, junto la estación de Ferrocarril, comienza el ascenso de la Fuenfría, atraviesas la urbanización de las Dehesas y te adentras en el bosque. Los senderistas pueden coger la antigua senda romana. La subida es larga, pero muy tendida y pasas por unas zonas preciosas, con unos miradores increíbles, que no te hacen pensar que estés tan cerca de Madrid. En lo más alto, se concentraban decenas de ciclistas, cada uno con su ruta particular. 

·         Fuenfria - Segovia

Desde lo alto, coges el camino del centro, en un divertido descenso hasta Valsaín, desde allí optamos por coger una carretera secundaria que enlazaba en pocos kilómetros con un carril bici que nos llevaría a nuestra meta Segovia.


En fin, otra aventura más en las piernas y ya pensando en la siguiente.

domingo, 14 de junio de 2015

Mi Temporada 2014-15



Con la carrera de las cabezas cortadas organizada por mi club de atletismo, doy por concluida mi temporada deportiva, una temporada fantástica, que comenzó con mucha ilusión, en la que me he esforzado mucho y en la que una a una he alcanzando mis metas.

Durante esta temporada, he corrido mucho y he competido demasiado, un total 35 carreras, desde finales de Agosto, hasta la carrera de mi Club disputada hoy, sé que han sido muchas, pero de todas he aprendido algo y aunque no en todas he ido al máximo, de cara al futuro intentaré seleccionar más. 

Entre tanta carrera, me ha dado tiempo a tocar todos los palos, muchos diez miles, muchas medias, carreras de montaña y la maratón de Madrid. Han sido 7 MMP durante la temporada, en los diez mil, he bajado 8 veces de 40 minutos,  entre ellas 5 veces por debajo 39 y mi mejor marca en la distancia hasta el momento de 37:37. 

 

Siete medias maratones, en todas he bajado de 1h30, excepto Fuencarral y Azuqueca, que dada las circunstancias está genial, mi mejor marca; 1h26:21 en la medía Cervantina de Alcalá de Henares y sobre toda la sensación que aún puedo rasgar bastante a este tiempo, cuando comience a preparar con más conciencia esta distancia y gane fondo.

Y finalmente la maratón, si me tengo que quedar con un momento de toda la temporada, sin duda, fue el momento de cruzar la meta de la mano de mi hermano, fue una experiencia vital en mi vida. En esta distancia sí que tengo un gran margen de mejora, xD.



 
Se me ha ocurrido mirar las estadísticas del Garmin para saber cuánto he corrido desde que comenzó la temporada, y me he quedado alucinado. Desde el 16 de Julio de 2014, que realicé el primer entrenamiento han sido un total de:

Cuenta:
208 Actividades
Distancia:
2,042.50 km
Tiempo:
173:25:54 h:m:s

Madre mía más de 2000 KM corriendo, incluyendo las competiciones, los días de pistas, series, farleks, tiradas,…  Es difícil explicar lo que siento corriendo, porque a diferencia de otras actividades no siempre obtienes la recompensa en el momento, si no que tienes que aprender a sufrir, a disfrutar del cansancio, para finalmente alcanzar tu objetivo, se convierte en una filosofía de vida, en la que encadenas un reto con otro, y ese reto, genera una ilusión y esa ilusión da sentido a tu vida y al final te sientes mejor contigo mismo.


Tengo mucha suerte, que mis circunstancias de vida me permitan dedicar tanto tiempo a este deporte que tanto me da, lo primero tener un trabajo que aunque me queje mucho, no me firmen las vacaciones y nos tengan medio año con la incertidumbre de viajes a sitios remotos, me permite tener un horario que compagine perfectamente mi vida personal y laboral, por otro lado a mi familia, en especial mis padres y mi hermano por sus entrenos, a Irene; por entenderme y apoyarme, a mis amigos de siempre, José Luis, Pablo, Buitre, Javi… con sus mensajes de ánimo o de qué tal durante el año o incluso yéndome a ver a alguna carrera, son cosas que valoro mucho y no puedo olvidarme de ellas. Y sobre todo, por la gran familia villana, es increíble haber encontrado un grupo de personas tan magníficas, no puedo creer la suerte que tengo. 

Esta foto, con mi premio de campeón de la liga de Rebanadores de mi club de Atletismo, lo resume un poco todo, el trabajo, el esfuerzo, la constancia y finalmente la recompensa.

¿Y ahora qué? 

Ahora toca disfrutar de otras pasiones, la bicicleta, viajar, la piscina, las cañitas, los heladitos, las pachangas veraniegas… el deporte es mi vida y hay tiempo para todo, pero mi hambre de retos no descansa y en poco tiempo comenzará la temporada 2015-16, pero sobre el futuro ya habrá tiempo de hablar.