Hacía una nueva temporada

Tras las primeras semanas de entrenamiento de esta nueva temporada, ya quiero poner sobre la mesa mis objetivos en el atletismo para temporada, que no son otros que volver a superarme en todas cada una de las distancias, sé que cada día será más difícil, pero no puedo dejar de intentarlo.

 

La temporada pasada fue una temporada “fácil”, entrene bien, no hubieron lesiones y los resultados fueron llegando como fruto a ese trabajo, pero también porque partía de unas marcas que me daban un gran margen de mejora, este año ya no será así, ya no soy un principiante y si quiero seguir mejorando tengo un largo camino por delante.

Para obtener esa constancia en el entrenamiento hay muchos factores que se necesitan, uno es la ilusión y hay algo dentro de mí, que acabó muy tocado la temporada pasada, cuando recibía el premio a ganador de la Liga de mi club de atletismo y tengo miedo que ese pensamiento me haga perder la ilusión o no me permita que todo “Yo” reme hacía la misma dirección…

Maldita cabeza y lo importante que es en este deporte.

Mis objetivos  son los siguientes:

• En 10 KM: Bajar los 37:37 de la carrera Marca del año pasado y hacer algún otro sub38 en alguna otra carrera como Canillejas, Grutear o Alovera. Mis entrenamientos ya van destinados a ese mes de Noviembre donde intentar batir estos records. 
• En Media: El primer objetivo será bajar un poco más mi marca de 1h26:21, aún tengo un buen colchón de mejora en esta distancia y me gustaría porque no, bajar de 1h25, en Marzo será el momento de intentarlo, con la Media Cervantina o la de Aranjuez, pero porque no intentarlo antes con Getafe. 
• Maratón: Espero volver a correr la maratón de Madrid, la experiencia del año pasado fue increíble. Pero este año ya no tendré a mi hermano de escudero, ahora tocará remar solo y ver cuál es mi marca en la distancia. No quiero realizar una preparación a conciencia para esta prueba y espero que realizando una buena preparación para las medias, me permitan dar un buen bocado a mi marca en la distancia.

Y en general quiero seguir disfrutando de los entrenamientos, de las series, de las tiradas, de correr un día aquí y otro día allí, de correr por la montaña, por camino o por asfalto, de disfrutar del cansancio, de la liberación que me regala correr, de todo esto y de más, quiero que siga siendo mi ilusión y mi forma de vida.

Ya veremos a ver qué pasa, me voy a entrenar. 

Un abrazo a tod@s!!!!!

Estocolmo: La elegancia escandinava

Cuando elegimos Estocolmo para nuestras vacaciones, no podía imaginar que me gustaría tanto está ciudad, ya preparando mi guía de viaje, me empezó a llamar la atención la cantidad de cosas que se podían visitar y la cantidad de imágenes bonitas que se encontraban en internet de distintos sitios la ciudad, una vez allí, me ha parecido una ciudad única, que debéis conocer si tenéis oportunidad, porque te encantara. 

 

Eso sí, considero que el momento de visitarla es en verano, imaginaros como deben ser los inviernos, con el frio y apenas unas pocas horas de luz al día, en verano es un sitio perfecto, único, con mucha luz, mucha vida, fantástica. Mucho más que un conjunto de islas entre un inmerso lago (Malaren) y el Mar Báltico. 

Durante nuestros 5 días aquí nos ha dado tiempo a visitar muchos de los encantos de la ciudad y seguro que si hubiésemos estamos más, hubieses descubierto alguno más, estas son las cosas que hemos visitado:

• Gamla Stan:

Es el centro de la ciudad y la zona más turística de la ciudad, con los colores característicos de sus edificios, las tiendas situadas en antiguas cárceles, la plaza Stortorget, el palacio Real, la catedral, sus callejones, es una zona única, preciosa, con calles empedradas y totalmente peatonales.

No debes perderte el cambio de guardia en el Palacio Real, nosotros lo vimos dos días, un día con soldados a caballo, y otro con una banda impresionante de música, que se atrevían a incluir en su repertorio  el  “Don't You Worry Child” de Swedish House Mafia, fue un momento memorable.

 

  

• Södermalm:

Justo al sur del Gamla Stan, tenemos este barrio donde se pueden encontrar las mejores vistas de la ciudad, en especial unas zona rocosa, que se llegan desde el parque Skinnarviksparken, un rincón escondido de la ciudad, que se convierte en un lugar mágico, si alguna vez lo visitas verás por qué.

También en este barrio, se encuentran varios miradores, como el de Katarina, que alberga el restaurante más alto de la ciudad, sus vistas son realmente preciosas.

• Djurgården

Es la isla de los museos, dentro puedes estar días y días, visitándolos y disfrutando de este paraje y de su naturaleza, de entre todos los museos lo más famosos son el museo Vara, el de Abba, el Skansen, un increíble museo al aire libre, con animales escandinavos y edificios típicos suecos y hasta un parque de atracciones.

    

Muy recomendable, coger el ferry que conecta esta zona con el Gamla Stan, con tu tarjeta de transporte será gratis, por cierto a diferencia de lo que se lee en la mayoría de blogs o páginas de Estocolmo, recomiendo coger un bono de transporte para tu estancia y pagar por separado los sitios que quieras visitar, porque la ciudad tiene miles de encantos que no necesitas entrada y te será más económico.

 

• Norrmalm

Al norte del Gamla Stan se encuentra esta zona, que alberga la estación central de la ciudad y las calles típicas de compras de moda, el conocido como Stureplan, la zona del parque Kungsträdgården es muy bonita. 

Muy cerca de allí el Ayuntamiento de la ciudad, con una torre desde la que podemos fotografiar las mejores instantáneas del Gamla Stan.

• Otros lugares que visitamos:

 o   El Erickson Globe, el palacio de deportes de la ciudad, una gigantesca bola que te impresionará.

 

o   El Palacio Drottningholm, un palacio real, con unos jardines y un lago únicos, con una cantidad patos a los que dimos de comer. Para llegar hasta allí un fabuloso paseo en barco de vapor por el Lago Malaren y el precioso paisaje que rodea Estocolmo. Es una excursión que te llevará casi el día completo.

 

 

 

 

o   HagaParken: Es un parque inmenso muy cercano a la ciudad, con un lago en su interior.

o   El estadio Olímpico de la ciudad, una obra de arte de la época, abierta al público donde cualquier deportista pueda entrar a correr, impresionante que estas instalaciones sean gratis.

En fin, qué lástima estar aquí escribiendo estas palabras, recordando tantos lugares bonitos de una ciudad que me ha dejado huella… pero feliz de haberla conocido.

 

Una ciudad a la que me encantaría volver.

Lo Pagán mucho más que sol y barros

No todo el mundo conoce Lo Pagán, a muchos le suena por sus famosos barros de lodo, que se unta la gente por su piel con propiedades curativas o por ser una de las localidades de España que como dice su eslogan más días al año disfrutarás del sol. 

A muchos ni siquiera os sonará esto o su nombre, pues para todos los que no la conocen o que no saben porque esta localidad me “llama” verano tras verano, para todos ellos escribo este post, porque esta localidad murciana perteneciente a San Pedro del Pinatar, tiene mucho más de lo que crees.

Lo primero el mar, es cierto que el Mar Menor es una zona de gente mayor, sus aguas tranquilas y cálidas son el reclamo perfecto para nuestros abuelos, pero en Lo Pagan, la playa de la Puntica, o como nosotros siempre la llamamos la playa de la “Curva” no deja de contar con gente joven, con una zona de pubs increíble que aunque no vivan por su época de mayor esplendor siguen teniendo un gran ambiente. Algo tiene que tener esta playa, cuando año tras año celebran grandes eventos, como el Concierto de los 40 de hace solo un par de semanas.

 

Esta playa además a diferencia de la mayoría del Mar Menor, según entras va cubriendo, porque en muchas otras, avanzas y avanzas y siempre te terminas bañándote de rodillas o tumbado, aquí en cambio tienes una de las mayores piscinas naturales que puedas encontrar en el mundo. Esta es mi playa y me encanta.

Luego tienes una calle entera de restaurantes en la Calle Muñoz Delgado, donde puedes degustar lo mejor de la gastronomía murciana, por la noches la calle está cortada, porque las terrazas de los 4-5 restaurantes, inundan la calle, yo tengo mi favorito, para cenar, tapear, para comer, pero es mejor que tú elijas el tuyo.

Lo que tengo muy claro es donde comerme, los mejores helados que he probado, la Heladería de José Sirvent Cortés, con su elaboración propia de helados de Jijona, es una parada obligatoria si vienes a Lo Pagán. No he probado nada igual. Tiene una variedad increíble y el servicio que ofrece es magnífico, solo un dato, no solo es bueno el servicio hacia sus clientes, sino también hacía sus trabajadores que año tras año repiten en la época de verano. 

Al menos una vez mientras estoy aquí me gusta ir al Cine Acapulco, un cine de verano, que se ha actualizado a los tiempos y que ofrece dos películas de estreno por 7€, me encanta prepararme mi cena, mis chuches y trasnochar al fresco, mientras disfrutas del cine.

Y para los que nos encanta el deporte, es un sitio perfecto para practicar cualquier deporte náutico como piragua, windsurf, vela. Y correr entre los mares, rodeados por el parque Natural de las Salinas, llegar al mar y disfrutar de una de las pocas playas vírgenes que aún quedan en el Mediterráneo y regresar mientras ves una puesta de sol increíble y bañarte en tu playa mientras anochece, es algo que no tiene precio y que añoro tanto durante el invierno..

Esto es para mí Lo Pagán, no necesito más, para mí lo tiene todo.