viernes, 14 de agosto de 2015

Estocolmo: La elegancia escandinava



Cuando elegimos Estocolmo para nuestras vacaciones, no podía imaginar que me gustaría tanto está ciudad, ya preparando mi guía de viaje, me empezó a llamar la atención la cantidad de cosas que se podían visitar y la cantidad de imágenes bonitas que se encontraban en internet de distintos sitios la ciudad, una vez allí, me ha parecido una ciudad única, que debéis conocer si tenéis oportunidad, porque te encantara. 
 
Eso sí, considero que el momento de visitarla es en verano, imaginaros como deben ser los inviernos, con el frio y apenas unas pocas horas de luz al día, en verano es un sitio perfecto, único, con mucha luz, mucha vida, fantástica. Mucho más que un conjunto de islas entre un inmerso lago (Malaren) y el Mar Báltico. 

Durante nuestros 5 días aquí nos ha dado tiempo a visitar muchos de los encantos de la ciudad y seguro que si hubiésemos estamos más, hubieses descubierto alguno más, estas son las cosas que hemos visitado:


  • Gamla Stan:


Es el centro de la ciudad y la zona más turística de la ciudad, con los colores característicos de sus edificios, las tiendas situadas en antiguas cárceles, la plaza Stortorget, el palacio Real, la catedral, sus callejones, es una zona única, preciosa, con calles empedradas y totalmente peatonales.


No debes perderte el cambio de guardia en el Palacio Real, nosotros lo vimos dos días, un día con soldados a caballo, y otro con una banda impresionante de música, que se atrevían a incluir en su repertorio  el  “Don't You Worry Child” de Swedish House Mafia, fue un momento memorable.

 
  
  • Södermalm:

Justo al sur del Gamla Stan, tenemos este barrio donde se pueden encontrar las mejores vistas de la ciudad, en especial unas zona rocosa, que se llegan desde el parque Skinnarviksparken, un rincón escondido de la ciudad, que se convierte en un lugar mágico, si alguna vez lo visitas verás por qué.
También en este barrio, se encuentran varios miradores, como el de Katarina, que alberga el restaurante más alto de la ciudad, sus vistas son realmente preciosas.


  • Djurgården

Es la isla de los museos, dentro puedes estar días y días, visitándolos y disfrutando de este paraje y de su naturaleza, de entre todos los museos lo más famosos son el museo Vara, el de Abba, el Skansen, un increíble museo al aire libre, con animales escandinavos y edificios típicos suecos y hasta un parque de atracciones.
    

Muy recomendable, coger el ferry que conecta esta zona con el Gamla Stan, con tu tarjeta de transporte será gratis, por cierto a diferencia de lo que se lee en la mayoría de blogs o páginas de Estocolmo, recomiendo coger un bono de transporte para tu estancia y pagar por separado los sitios que quieras visitar, porque la ciudad tiene miles de encantos que no necesitas entrada y te será más económico.





 
  • Norrmalm
Al norte del Gamla Stan se encuentra esta zona, que alberga la estación central de la ciudad y las calles típicas de compras de moda, el conocido como Stureplan, la zona del parque Kungsträdgården es muy bonita. 

Muy cerca de allí el Ayuntamiento de la ciudad, con una torre desde la que podemos fotografiar las mejores instantáneas del Gamla Stan.


  • Otros lugares que visitamos:
 o   El Erickson Globe, el palacio de deportes de la ciudad, una gigantesca bola que te impresionará.

 
o   El Palacio Drottningholm, un palacio real, con unos jardines y un lago únicos, con una cantidad patos a los que dimos de comer. Para llegar hasta allí un fabuloso paseo en barco de vapor por el Lago Malaren y el precioso paisaje que rodea Estocolmo. Es una excursión que te llevará casi el día completo.
 
 
 
 
o   HagaParken: Es un parque inmenso muy cercano a la ciudad, con un lago en su interior.

o   El estadio Olímpico de la ciudad, una obra de arte de la época, abierta al público donde cualquier deportista pueda entrar a correr, impresionante que estas instalaciones sean gratis.

En fin, qué lástima estar aquí escribiendo estas palabras, recordando tantos lugares bonitos de una ciudad que me ha dejado huella… pero feliz de haberla conocido.


 

Una ciudad a la que me encantaría volver.

viernes, 31 de julio de 2015

Lo Pagán mucho más que sol y barros



No todo el mundo conoce Lo Pagán, a muchos le suena por sus famosos barros de lodo, que se unta la gente por su piel con propiedades curativas o por ser una de las localidades de España que como dice su eslogan más días al año disfrutarás del sol. 

A muchos ni siquiera os sonará esto o su nombre, pues para todos los que no la conocen o que no saben porque esta localidad me “llama” verano tras verano, para todos ellos escribo este post, porque esta localidad murciana perteneciente a San Pedro del Pinatar, tiene mucho más de lo que crees.

Lo primero el mar, es cierto que el Mar Menor es una zona de gente mayor, sus aguas tranquilas y cálidas son el reclamo perfecto para nuestros abuelos, pero en Lo Pagan, la playa de la Puntica, o como nosotros siempre la llamamos la playa de la “Curva” no deja de contar con gente joven, con una zona de pubs increíble que aunque no vivan por su época de mayor esplendor siguen teniendo un gran ambiente. Algo tiene que tener esta playa, cuando año tras año celebran grandes eventos, como el Concierto de los 40 de hace solo un par de semanas.
 

Esta playa además a diferencia de la mayoría del Mar Menor, según entras va cubriendo, porque en muchas otras, avanzas y avanzas y siempre te terminas bañándote de rodillas o tumbado, aquí en cambio tienes una de las mayores piscinas naturales que puedas encontrar en el mundo. Esta es mi playa y me encanta.

Luego tienes una calle entera de restaurantes en la Calle Muñoz Delgado, donde puedes degustar lo mejor de la gastronomía murciana, por la noches la calle está cortada, porque las terrazas de los 4-5 restaurantes, inundan la calle, yo tengo mi favorito, para cenar, tapear, para comer, pero es mejor que tú elijas el tuyo.



Lo que tengo muy claro es donde comerme, los mejores helados que he probado, la Heladería de José Sirvent Cortés, con su elaboración propia de helados de Jijona, es una parada obligatoria si vienes a Lo Pagán. No he probado nada igual. Tiene una variedad increíble y el servicio que ofrece es magnífico, solo un dato, no solo es bueno el servicio hacia sus clientes, sino también hacía sus trabajadores que año tras año repiten en la época de verano. 

Al menos una vez mientras estoy aquí me gusta ir al Cine Acapulco, un cine de verano, que se ha actualizado a los tiempos y que ofrece dos películas de estreno por 7€, me encanta prepararme mi cena, mis chuches y trasnochar al fresco, mientras disfrutas del cine.

Y para los que nos encanta el deporte, es un sitio perfecto para practicar cualquier deporte náutico como piragua, windsurf, vela. Y correr entre los mares, rodeados por el parque Natural de las Salinas, llegar al mar y disfrutar de una de las pocas playas vírgenes que aún quedan en el Mediterráneo y regresar mientras ves una puesta de sol increíble y bañarte en tu playa mientras anochece, es algo que no tiene precio y que añoro tanto durante el invierno..



Esto es para mí Lo Pagán, no necesito más, para mí lo tiene todo.


jueves, 25 de junio de 2015

Madrid-Segovia en Bici: El Camino de Santiago desde Madrid



Mucho había escuchado sobre la Madrid-Segovia, que si corriendo, que si en bici, que si existe un camino de Santiago que sale desde Madrid, que si es muy dura, que si esto o aquello…tras tanto escuchar tenía que poder opinar y me volví a enrolar en una nueva aventura, mi propia aventura, realizar una marcha cicloturista entre Madrid y Segovia, disfrutando de los pueblos que atravesásemos, de sus comidas, hacer noche a mitad camino y seguir hasta Segovia, donde nos esperaba un rico cochinillo. 
 
·         Madrid – Tres Cantos
El viaje comenzaba muy pronto, para coger un tren que nos llevaba hasta Fuencarral, punto desde el que era muy fácil alcanzar un carril bici, que nos cruza la 607 y vamos paralelos a la carretera, pero dirección Madrid, hasta girar a la derecha por la vía Verde de colmenar que nos lleva hasta casi la M40, donde tras un pequeño giro a la izquierda, pasamos por un puente por debajo de la M40.

Desde ese momento, cogemos un camino, el Camino de Santiago desde Madrid, pudiéndose alcanzar este punto desde cualquier punto de Madrid, siguiendo el anillo ciclista.

Me pareció sorprendente que en apenas unos minutos, dejáramos los edificios de Madrid y nos adentráramos en una senda sin apenas vegetación. El camino avanza paralelo al Carril Bici de Tres Cantos, que tendremos que coger casi llegando a la localidad.

·         Tres Cantos – Colmenar Viejo
Al poco de pasar Tres Cantos, nuestro camino se desvía a la izquierda, en un descenso que nos llevará hasta el Arroyo de la Tejada, desde allí una constante subida hasta llegar a Colmenar Viejo, entrando justo al cementerio y la ermita de Santa Ana. Colmenar es una de esas localidades que se han volcado con el Camino, con flechas amarillas que te llevan por los puntos más emblemáticos de la población que dio la casualidad estaban celebrando un Mercado Medieval.


           Colmenar Viejo – Manzanares del Real

Los kilómetros más difíciles del trayecto son al salir de aquí, porque el camino se vuelve muy rocoso y si no tienes muy buena bici te tocará bajarte en varias ocasiones, el recorrido es complicado hasta el puente del Batán. Desde unos kilómetros de subida y un cómodo descenso, hasta las inmediaciones del Embalse de Santillana, donde se contemplan unas vistas increíbles de Manzanares del Real y su castillo. En Manzanares, hicimos nuestra primera parada turística, vimos tranquilamente su plaza, comimos, bebimos y descansamos junto al puente antiguo que da acceso a la población y en donde mucha gente vencía al calor bañándose en el río.
 
·         Manzanares del Real – Mataelpino 

Desde Manzanares, coges el camino de acceso a la Pedriza y vas en continuo ascenso hasta llegar a la población, no tiene pérdida.

·         Mataelpino - Navacerrada

En la salida de Mataelpino, tienes que ir unos metros por el arcén de la M-607 hasta que coges un camino por la derecha, que te lleva por una zona muy estrecha, entre jaras, con constantes subibajas y atravesando puertas de ganado. Aquí el camino te obliga a cruzar la carretera, porque cambia de lado, por lo que hay que tener mucho cuidado.

·         Navacerrada – Cercedilla
En Navacerrada desaparecen las flechas amarillas, tras preguntar a varias personas, tuvimos que ir por el estrecho arcén de la carretera un par de kilómetros, dirección Puerto de Navacerrada, hasta llegar a una casona a la izquierda en la que las flechas volvían a resurgir y te llevaban por una antigua carretera hasta Cerdecilla. Aquí, hicimos noche.

·         Cercedilla – Alto de la Fuenfria

Cruzando por completo Cercedilla, junto la estación de Ferrocarril, comienza el ascenso de la Fuenfría, atraviesas la urbanización de las Dehesas y te adentras en el bosque. Los senderistas pueden coger la antigua senda romana. La subida es larga, pero muy tendida y pasas por unas zonas preciosas, con unos miradores increíbles, que no te hacen pensar que estés tan cerca de Madrid. En lo más alto, se concentraban decenas de ciclistas, cada uno con su ruta particular. 

·         Fuenfria - Segovia

Desde lo alto, coges el camino del centro, en un divertido descenso hasta Valsaín, desde allí optamos por coger una carretera secundaria que enlazaba en pocos kilómetros con un carril bici que nos llevaría a nuestra meta Segovia.


En fin, otra aventura más en las piernas y ya pensando en la siguiente.

domingo, 14 de junio de 2015

Mi Temporada 2014-15



Con la carrera de las cabezas cortadas organizada por mi club de atletismo, doy por concluida mi temporada deportiva, una temporada fantástica, que comenzó con mucha ilusión, en la que me he esforzado mucho y en la que una a una he alcanzando mis metas.

Durante esta temporada, he corrido mucho y he competido demasiado, un total 35 carreras, desde finales de Agosto, hasta la carrera de mi Club disputada hoy, sé que han sido muchas, pero de todas he aprendido algo y aunque no en todas he ido al máximo, de cara al futuro intentaré seleccionar más. 

Entre tanta carrera, me ha dado tiempo a tocar todos los palos, muchos diez miles, muchas medias, carreras de montaña y la maratón de Madrid. Han sido 7 MMP durante la temporada, en los diez mil, he bajado 8 veces de 40 minutos,  entre ellas 5 veces por debajo 39 y mi mejor marca en la distancia hasta el momento de 37:37. 

 

Siete medias maratones, en todas he bajado de 1h30, excepto Fuencarral y Azuqueca, que dada las circunstancias está genial, mi mejor marca; 1h26:21 en la medía Cervantina de Alcalá de Henares y sobre toda la sensación que aún puedo rasgar bastante a este tiempo, cuando comience a preparar con más conciencia esta distancia y gane fondo.

Y finalmente la maratón, si me tengo que quedar con un momento de toda la temporada, sin duda, fue el momento de cruzar la meta de la mano de mi hermano, fue una experiencia vital en mi vida. En esta distancia sí que tengo un gran margen de mejora, xD.



 
Se me ha ocurrido mirar las estadísticas del Garmin para saber cuánto he corrido desde que comenzó la temporada, y me he quedado alucinado. Desde el 16 de Julio de 2014, que realicé el primer entrenamiento han sido un total de:

Cuenta:
208 Actividades
Distancia:
2,042.50 km
Tiempo:
173:25:54 h:m:s

Madre mía más de 2000 KM corriendo, incluyendo las competiciones, los días de pistas, series, farleks, tiradas,…  Es difícil explicar lo que siento corriendo, porque a diferencia de otras actividades no siempre obtienes la recompensa en el momento, si no que tienes que aprender a sufrir, a disfrutar del cansancio, para finalmente alcanzar tu objetivo, se convierte en una filosofía de vida, en la que encadenas un reto con otro, y ese reto, genera una ilusión y esa ilusión da sentido a tu vida y al final te sientes mejor contigo mismo.


Tengo mucha suerte, que mis circunstancias de vida me permitan dedicar tanto tiempo a este deporte que tanto me da, lo primero tener un trabajo que aunque me queje mucho, no me firmen las vacaciones y nos tengan medio año con la incertidumbre de viajes a sitios remotos, me permite tener un horario que compagine perfectamente mi vida personal y laboral, por otro lado a mi familia, en especial mis padres y mi hermano por sus entrenos, a Irene; por entenderme y apoyarme, a mis amigos de siempre, José Luis, Pablo, Buitre, Javi… con sus mensajes de ánimo o de qué tal durante el año o incluso yéndome a ver a alguna carrera, son cosas que valoro mucho y no puedo olvidarme de ellas. Y sobre todo, por la gran familia villana, es increíble haber encontrado un grupo de personas tan magníficas, no puedo creer la suerte que tengo. 

Esta foto, con mi premio de campeón de la liga de Rebanadores de mi club de Atletismo, lo resume un poco todo, el trabajo, el esfuerzo, la constancia y finalmente la recompensa.

¿Y ahora qué? 

Ahora toca disfrutar de otras pasiones, la bicicleta, viajar, la piscina, las cañitas, los heladitos, las pachangas veraniegas… el deporte es mi vida y hay tiempo para todo, pero mi hambre de retos no descansa y en poco tiempo comenzará la temporada 2015-16, pero sobre el futuro ya habrá tiempo de hablar.